Like/Tweet/+1
Latest topics
Pretraľnik
Keywords
Login
Svima topla dobrodošlica
Molimo pošaljite nam Vaša mišljenja, lijepi pozdrav, TimO luku ako niste znali..
Zdravlje.com :: Komentar :: Održivi život :: Životna filozofija :: Grupe :: Domaćica
Stranica 1 / 1.
O luku ako niste znali..
izvor http://www.zenasamja.me/zdravlje/2270/rijesite-se-gljivica-na-noktima-uz-pomoc-sirceta-i-sode-bikarbone
Gotovo su svi upoznati sa zdravstvenim prednostima koje nam pruža luk, ali o ovoj čudesnoj biljci postoji toliko informacija koje je korisno znati.
Okupili smo rijetko poznate činjenice i otkrića o luku koji će vam pomoći da što bolje razumijete ovu biljku te da vam ona što učinkovitije posluži.
1. Sirov, svježe nasjeckan ili samljeven luk ima najbolji učinak na čovjekovo zdravlje. Ako ne možete da podnesete njegov miris i morate da ga kuvate, moraćete da upotrebite barem četiri i po češnja luka kako bi on imao jednak učinak.
2. Iako se luk ponekad naziva 'smrdljiva ruža', zapravo može izliječiti biljku ruže od napada lisnih ušiju. Jednostavno pomiješajte mljeveni luk s vodom i dobijenom tečnošću pošpricajte listove ruže.
3. Neugodnog zadaha nakon konzumiranja crnog luka riješićete se ako popijete limunov sok ili pojedete nekoliko kriški limuna.
4. Miris luka najintenzivniji je nakon što ga nožem usitnimo ili sameljemo.
5. Ako luk nanesemo na rane, one brže zarastaju. Tokom Prvog svjetskog rata ovaj metod su naširoko koristili britanski vojnici.
6. Nasjeckan sirovi luk, kad ga nježno utrljamo na ciljano područje, može suzbiti bubuljicu. Tajna je u moćnom spoju pod imenom alicin, koji luk čini jednim od najboljih antioksidansa među namirnicama.
7. Proklijali luk gubi neke od svojih zdravstvenih prednosti, ali se i dalje može koristiti.
Jedno istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Pennsylvaniji pokazalo je da sastojak pod imenom diallyl disulfid u luku može smanjiti ćelije raka crijeva. Drugo istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Washingtonu pokazalo je da je spomenuti sastojak sto puta učinkovitiji od ostalih antibiotika u smanjivanju probavnih smetnji uzrokovanih bakterijama.
8. Koja je idealna količina luka koja će se pobrinuti za vaše zdravlje? Univerzitet u Marylandu preporučuje dnevnu dozu od dva do četiri grama svježe nasjeckanog luka; 600 do 1.200 mg dnevnog unosa ekstrakta luka; dvije tablete od 200 mg tri puta dnevno ako je riječ o duboko zamrznutom luku; 4 ml dnevno ako govorimo o tečnom ekstraktu luka; 20 ml dnevno tinkture luka ili 0,03 do 0,12 ml tri puta dnevno ako koristite ulje luka.
9. Koliko god čudesan bio, luk ipak nije za svakoga. Trebalo bi da ga izbjegavaju oni koji koriste ljekove za razrjeđivanje krvi, jer luk potpomaže zgrušavanje krvi. Takođe, luk ne bi trebalo da se konzumira prije operacije.
Gotovo su svi upoznati sa zdravstvenim prednostima koje nam pruža luk, ali o ovoj čudesnoj biljci postoji toliko informacija koje je korisno znati.
Okupili smo rijetko poznate činjenice i otkrića o luku koji će vam pomoći da što bolje razumijete ovu biljku te da vam ona što učinkovitije posluži.
1. Sirov, svježe nasjeckan ili samljeven luk ima najbolji učinak na čovjekovo zdravlje. Ako ne možete da podnesete njegov miris i morate da ga kuvate, moraćete da upotrebite barem četiri i po češnja luka kako bi on imao jednak učinak.
2. Iako se luk ponekad naziva 'smrdljiva ruža', zapravo može izliječiti biljku ruže od napada lisnih ušiju. Jednostavno pomiješajte mljeveni luk s vodom i dobijenom tečnošću pošpricajte listove ruže.
3. Neugodnog zadaha nakon konzumiranja crnog luka riješićete se ako popijete limunov sok ili pojedete nekoliko kriški limuna.
4. Miris luka najintenzivniji je nakon što ga nožem usitnimo ili sameljemo.
5. Ako luk nanesemo na rane, one brže zarastaju. Tokom Prvog svjetskog rata ovaj metod su naširoko koristili britanski vojnici.
6. Nasjeckan sirovi luk, kad ga nježno utrljamo na ciljano područje, može suzbiti bubuljicu. Tajna je u moćnom spoju pod imenom alicin, koji luk čini jednim od najboljih antioksidansa među namirnicama.
7. Proklijali luk gubi neke od svojih zdravstvenih prednosti, ali se i dalje može koristiti.
Jedno istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Pennsylvaniji pokazalo je da sastojak pod imenom diallyl disulfid u luku može smanjiti ćelije raka crijeva. Drugo istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Washingtonu pokazalo je da je spomenuti sastojak sto puta učinkovitiji od ostalih antibiotika u smanjivanju probavnih smetnji uzrokovanih bakterijama.
8. Koja je idealna količina luka koja će se pobrinuti za vaše zdravlje? Univerzitet u Marylandu preporučuje dnevnu dozu od dva do četiri grama svježe nasjeckanog luka; 600 do 1.200 mg dnevnog unosa ekstrakta luka; dvije tablete od 200 mg tri puta dnevno ako je riječ o duboko zamrznutom luku; 4 ml dnevno ako govorimo o tečnom ekstraktu luka; 20 ml dnevno tinkture luka ili 0,03 do 0,12 ml tri puta dnevno ako koristite ulje luka.
9. Koliko god čudesan bio, luk ipak nije za svakoga. Trebalo bi da ga izbjegavaju oni koji koriste ljekove za razrjeđivanje krvi, jer luk potpomaže zgrušavanje krvi. Takođe, luk ne bi trebalo da se konzumira prije operacije.
goga- Gost
Similar topics
» Ovo niste našli haha
» Permaculture Greening the Desert
» med najbolji za gripu i prehladu ako niste alergični
» Permaculture Greening the Desert
» med najbolji za gripu i prehladu ako niste alergični
Zdravlje.com :: Komentar :: Održivi život :: Životna filozofija :: Grupe :: Domaćica
Stranica 1 / 1.
Permissions in this forum:
Ne moľeą odgovarati na postove.
|
|
9/12/2017, 22:25 by bucka
» fijuuuuu loptice
8/12/2017, 22:49 by zelja
» još romantike
8/12/2017, 22:40 by zelja
» Male kućice
8/12/2017, 22:37 by zelja
» Kauboji i kaubojke
7/12/2017, 13:03 by zelja
» #POETRYFORCHANGE
6/12/2017, 21:57 by debrast
» Životne činjenice
6/12/2017, 21:47 by debrast
» Audio blog
6/12/2017, 14:31 by debrast
» Naziv najvećeg dijela mozga
6/12/2017, 00:39 by bucka
» med najbolji za gripu i prehladu ako niste alergični
5/12/2017, 11:27 by crnka
» Naš najpoznatiji kauboj Zagorec Elvis
4/12/2017, 22:14 by crnka
» Advent u Zagrebu live
4/12/2017, 21:58 by crnka
» Nikola Tesla
4/12/2017, 18:13 by debrast
» DRVO zdravo življenje
3/12/2017, 12:19 by Admin
» Neandertalci su koristili 'aspirin' i 'penicilin' a neki su bili i vegetarijanci
9/3/2017, 17:48 by Gost
» Sretan dan žena
8/3/2017, 17:53 by Gost
» Legenda iz Kaštela
15/2/2017, 12:04 by Gost
» Oprez sa hranom
12/2/2017, 10:19 by Gost
» Zdravi početak jutra
9/2/2017, 22:02 by Gost
» Pjev ptica
9/2/2017, 14:07 by Admin
» Kviz znanja naše tijelo
8/2/2017, 12:33 by Admin
» Za što biste koristili VoIP ?
7/2/2017, 18:07 by debrast
» Iz koje države je izumitelj pradavnog mlaznog motora?
7/2/2017, 18:04 by debrast
» 5 Koji pojam daje se komadu stijene ili metala iz svemira, koja stiže na površinu Zemlje?
7/2/2017, 17:59 by debrast
» Što je gusjenica kasnije
7/2/2017, 17:52 by debrast
» 3 Što je najsjajnija zvijezda na noćnom nebu?
7/2/2017, 17:45 by debrast
» 2. Gdje se ljudski triceps može naći?
7/2/2017, 17:41 by debrast
» 1 Suhi led je zamrznuti oblik kojeg plina?
7/2/2017, 17:37 by debrast
» Vanjski sloj kože na ljudskom tijelu se zove?
7/2/2017, 13:00 by Admin
» Istina ili laž? Uši su važne kada je u pitanju ostanak u ravnoteži
7/2/2017, 12:56 by Admin
» Koji je naziv duge cijevi koja prebacuje hranu sa stražnje strane vašeg vrata dolje na svoj želudac?
7/2/2017, 12:55 by Admin
» Kosti unutar grudi koje štite organe poput srca zovu što?
7/2/2017, 12:52 by Admin
» Protok krvi kroz srce i oko vašeg tijela se zove?
7/2/2017, 12:48 by Admin
» Oblik DNA je poznat kao
7/2/2017, 12:44 by Admin
» Kosti koje čine kralježnicu nazivaju se ..
7/2/2017, 12:41 by Admin
» Vaš jezik je dom za posebne strukture koje omogućuju vam da doživite okuse kao što su kiselo, slatko, gorko i slano. Njihovo ime?
7/2/2017, 12:38 by Admin
» Dvije rupe u vašem nosu nazivaju se
7/2/2017, 12:34 by Admin
» Koje je ime vašeg govornog automata
7/2/2017, 12:31 by Admin
» Koliko pluća ima ljudsko tijelo
7/2/2017, 12:25 by Admin
» Istina ili laž? Odrasla osoba: ljudsko tijelo ima više od 500 kostiju.
7/2/2017, 12:23 by Admin
» Koji je najveći unutrašnji sadržaj kosti
7/2/2017, 12:20 by Admin
» Najveći organ našeg tijela
7/2/2017, 12:16 by Admin
» Građa noktiju
7/2/2017, 12:14 by Admin
» Istina ili laž? Dvije polovine na dnu vašeg srca nazivaju komore.
7/2/2017, 12:11 by Admin
» Mišići koji se nalaze na prednjoj strani bedra su poznati kao što?
7/2/2017, 12:08 by Admin
» Kako je naziv tvari koja daje koži i kosi pigment?
7/2/2017, 12:04 by Admin
» Obojeni dio ljudskog oka koji kontrolira količinu svjetla koja prolazi kroz zjenicu se zove?
7/2/2017, 12:00 by Admin
» naj naj vatromet
1/1/2017, 19:22 by Gost
» Održivi život forum
24/12/2016, 19:31 by Gost
» pogled na trg u Madridu
23/12/2016, 20:12 by Gost
» ništa bez laganice
21/12/2016, 22:23 by Gost
» za mene je ovo ljepše od vašeg
21/12/2016, 21:48 by Gost
» ovo je romantika nino
21/12/2016, 21:46 by Gost
» Sit gladnom ne vjeruje
17/12/2016, 09:05 by debrast
» Antireklama
17/12/2016, 08:27 by debrast
» Dnevnik link
16/12/2016, 03:33 by debrast
» Sexy reklama
15/12/2016, 17:44 by Gost
» pjesma za dušu
13/12/2016, 12:47 by Gost
» Organsko, ekstra-djevičansko kokosovo ulje ima protugljivična, antivirusna i antibakterijska svojstva.
13/12/2016, 12:45 by debrast
» kako regulirati tlak
13/12/2016, 12:20 by Gost